فيما يلي محادثاتي على مدى أيام قليلة مع متابعة (وافقت مشكورة على النشر) عن مشكلة اجتماعية واجهتها أثناء الدراسة في كلية الطب البشري و أثرت عليها سلباً حتى تخطتها بفضل الله.  أتمنى أن تدعوا لها بالخير و التوفيق. تجدون هنا مثال حي على متلازمة الفتاة اللطيفة التي غالباً ما تكون صيداً سهلاً للؤماء من الزملاء و الزميلات. كيف كانت و كيف تغيرت للأفضل؟ و ما الخطوات التي اتبعتها لتتغير؟ أترككم مع الرسائل.

رسالة المُتابعة ١ 

أنا طالبة طب في بداياتي. و قد تابعت مدونتك من وقت قصير فقط فأعجبت بها أيما إعجاب. عندما كنت طفلة لازمت القراءة في المجلات و الكتب . و كنت خجولة جداً و انطوائية و قد عانيت من ذلك أثناء دخولي المدرسة حتى تحسنت حالتي تدريجياً. كنت متفوقة و من الأوائل. عانيت من كره بعض الفتيات لي بسبب تفوقي ولكني استطعت أن أتغلب على ذلك كانت جميع معلماتي يحببنني كنت دوما الطالبة المتفوقة في الأنشطة الصفية واللاصفية و نلت الجوائز على مستويات كبيرة ولله الحمد.

ثم دخلت إلى كلية الطب -كلية الحلم منذ الطفولة – وهنا بدأت المشكلة ! بعض زميلاتي معارفي و للأسف لم يكفن يوماً عن التنكيل بي بشتى الوسائل بداية لم يكن واضحاً وأنما بالتلميح ولكني أحسنت الظن بهن وتغابيت. ولكن في الفترة الأخيرة كنّ يستهزئن بي أمام الناس بل جعلن كل  صديقاتي يتغيرن علي. أصبحت وحيدة و كالمنبوذة. حتى طالبات المستوى الأعلى منا حين أطلب منهن مساعدة يرفضن. و قد سمعتهن ذات مرة أثناء حياكة مكيدة لي معاً حتى يتقدمن علي و أصبح أنا الفاشلة . تعرفتُ على زميلات من منطقة أخرى طيبات معي _كما ظننت_فأخلصت لهن النية لأساعدهن بكل ما أملك ولكني أكتشفت أن معرفتهن كانت للمصلحة فقط. قبل بضعة أيام أرسلت لي أحداهن تسأل وفي العيد عرفتُ أنهن اتصلن ببعضهن للتهنئة بالعيد إلا أنا لم يسألن عني. تدهورت حالتي النفسية كثيراً كنت أتحدث مع زميلة في يوم لأجدها في يوم آخر لا تعيرني اهتماماً و لا تتحدث إلي.

في الاختبارات الاخيرة تدنى مستواي الدراسي  بشكل بسيط و أدى هذا إلى تقدم بعض الطالبات عليّ في المرتبة. و في طريق العودة المشترك كنتُ على موعد مع الاستهزاء منهن. صبرت قليلاً وحاولت أن أعوض في الاختبار القادم دعوت الله ولكن حدث نفس ما حدث في المرة السابقة. في بيتي بكيت كما لم أبكِ من قبل يأست من حياتي كرهت كل شي ..

أخبرتُ أهلي و حاولوا مساعدتي و لكنهم لم يؤمنوا بفكرة أنهن قد حصلن على علامة أعلى من علامتي كنت ومازلت في نظرهما الأفضل لم استطع أن أقنعهما. حالتي النفسية تزداد سواء مع اقتراب نهاية الإجازة و العودة للدراسة. أخاف أن يتكرر نفس السيناريو فأسقط ولا أستطيع الاستمرار. نسيت أن أخبرك أنني فتاة حساسة جداً وأعامل الجميع بطيبة و أحاول مساعدتهم لم أسئ يوما لأحد و لكن الجميع يكرهني ! هادئة و خجولة و لا أحب المجاملات. لدي زميلة لطيفة و تجامل كثيراً لكنها تتحدث في الآخرين بسوء في غيابهم. و لدي زميلة أخرى أصيبت بالغرور لأنها حصلت على درجات أعلى مني و تغير تعاملها معي للأسوأ.

رسالتي إليها ١: 

مشكلتك بسيطة لأن نوعيتك ” فتيات ناجحات طيـبات” يقسوا عليهن الجميع هن من أكتب لهن و أحب أن أساعدهن في مدونتي. أنت حساسة و تتحملين الأذى ممن حولك و هذا الذي جعلك تشعرين بالوحدة و بزيف الآخرين و لؤمهم .و هذا ما يجعلهم أيضاً يزيدون في أذيتهم لك. لمسوا منك ضعفك و حاجتك لصديقات حتى لو كنّ لئيمات ستقبلين بهنّ! لأن الوِحدة في نظرك أسوأ. الحل الآن و مربط الفرس في مشكلتك هو العمل على زيادة ثقتك بنفسك و تحسين علاقتك “مع نفسك” أولاً ، حيث لو كنتي تحبين نفسك بما يكفي لدافعتني عنها أمام هذه الأذية. كوني لنفسك الصديقة التي تتمنينها ، 

B your own best freind 

 تكلمت عن هذا في موضوع (الصداقة بين مصدق و مكذب) و أجبت في السؤال رقم. ٢حل مشكلتك و شرحها بالكامل في كتاب اسمه

The Nice Girl Syndrome

يمكنك طلبه من الامازون بسهولة.

عزيزتي أريدك أن تتأكدي أنني أفهم ما تشعرين به، و أفهم أنك تستغربين كيف أن قلبك الحنون و أخلاقك الطيبة تجد هذه المعاملة السيئة من زميلاتك. هناك نوع من الناس يتصيدون مواطن الضعف في الآخرين ليستمدوا القوة بالسيطرة عليهم و أذيتهم . إذا لم ترسمي لهم حدود و تدافعي عن نفسك و اعتذرتي لهم عند نفسك يتمادون كثيراً، الكتاب الذي اقترحته عليك يعلمك كيف ترسمين الحدود و تكونين قوية. بالطبع يبقونك تحت سيطرتهم بأفعال و أقوال طيبة من وقت لآخر تسمى 

 intermittent kindness..

 تتمنين في تلك اللحظة أن تبقى صديقتك بهذه الحنية و هذه المصداقية و الطيبة، لكنهم يؤذونك من حيث لا تعلمين و قد تتفاجئين أن مشاكلك سببها غيبة فلانة و فلانة و قد وقعتي في مشكلات مع الغير و تغيرت نظرتهم لك و تعاملهم معك بدون أن تعرفي.. هذه أكبر علامات هذه الفئة من الناس و الذين يسمون

Sociopath

 أنت جزء من السبب لأنك ضعيفة نوعاً ما و لستِ “شريرة” كمن يسيؤن إليك. هذا لا يعني أنني أشجعك على هذا و لكن أريد منك أن تكون مهمتك التعرف على طريقة تفكير الشريرين و كيف يقع الطيبين بين أيديهم. هذا يجعلك تتنبئين بأفعالهم حتى لو لم تفهمي دوافعهم. لأن كثير من الأشخاص الذين يتلذذون بأذية الغير لا يحتاجون إلى سبب و إنما لأنهم يعانون من اعتلال الشخصية لا علاقة لك به و لستِ السبب. كل ما في هذه المجلة يختص بتنويرك عن هذه الفئة و بالذات هذا الموضوع؛ 

 اضغطي هنا – ثلاثين علامة للأشخاص المتلاعبين 

يشرح هذا المقال ثلاثين علامة تعرفين بها الأشخاص اللئام و الذين يجب أن تحذري منهم. إذا وجدتي صعوبة في فهم أو ترجمة إحدى النقاط يسعدني أن أشرحها لك. 

لا تنسي الاشتراك في قناتي على تيليجرام لأني أذكر الكثير من التحليلات النفسية و المواقف في هذا الموضوع و غيره

.. https://telegram.me/asksilent

رد المُتابعة ٢: