لاحظت من رسالتك يا أخي الكريم أنك تضع معيار عالٍ جداً لدرجاتك. لماذا يهمك نقصان درجة أو اثنتين؟ لم أفهم شكواك الطويلة و الشيء الذي أنت مستاء منه حتى أشرت إليه. حتى بعد قراءة درجاتك !!  توقعت هبوط شديد في مستواك أو كارثة ما ! 

من المعروف أن الدراسة صعبة و طويلة في كلية الطب و أن الطالب يجب أن يكون على قدر معين من الذكاء  و الصبر و الاجتهاد و المرونة لكي يجتاز هذه المرحلة بدون أن يخسر نفسه. و لهذا كان من الطبيعي بل و المعقول أن تنقص الدرجات حتى لدى الأوائل على الدفعة و أكثرهم عبقرية. 

فاليكن هدفك الأول هو الاعتناء براحتك النفسية و الجسدية و كل شيء آخر يأتي بعد ذلك . و لا تساهم بأكثر مما يمكنك تحمل خسارته. 

تشخيصك بالاكتئاب ماهو إلا من مضاعفات قسوتك على نفسك.  و تقبلك لقسوة الآخرين عليك رغم كونك تعرف تماماً أنك اجتهدت “تنهي المذاكرة قبل الامتحان بيومين” هذه سابقة في كلية الطب! و ربما لأنك في السنة الأولى! تتقبل عتاب الآخرين رغم كون مزاجك و استعدادك للمذاكرة لم يكونا مثاليين بسبب ما تعاني منه. مثل الدكتور الذي عاتبك على نقصان درجاتك ! الذي لا يستدعي تدخل جهة التدريس لأنه ليس نقصاناً مخيفاً أو غير متوقع ! و إن حصل ذلك فلابد أن يكون بغرض عرض المساعدة و لك حرية قبولها و ليس للتحقيق معك ! أتمنى ألا تأخذ كلام ذلك الدكتور على محمل الجد مهما كان احترامك له و ألا تتذكر و تسترجع نظراته المعاتبة مراراً و تلوم نفسك أكثر .. لا أحد يتحمل عواقب نقصان درجاتك غيرك .. و لن تؤثر على دكتورك هذا. قد يؤلمك منظر جيد مرتفع بجانب اسمك و لكنك نقصت درجتين أو ثلاث بالإجمال .. فالفرق ليس كبيراً بينها و بين ممتاز و جيد جداً .. ذكرت في المدونة سابقاً أن الاهتمام بمسميات التقدير لا تشكل أهمية أبداً.. قد يكون الطالب الأول على دفعته لكنه حصل على معدل ٣ من ٥ و هذا يدل على أنه أسوأ الموجودين! أين الفخر في هذا ؟ و كالذي يفتخر بأنه الثاني على دفعته و مجموع طلاب الدفعة هو “اثنين” ! فاليكن هدفك أسمى و أبعد لأن اللحاق بالدرجات بهذه الطريقة الدقيقة و المزعجة تزيد من قلقلك يوماً بعد يوم .  أتمنى أن تعود لهذا الموضوع عن القلق و التوتر أثناء الامتحان: اضغط هـنـا 

كثير من كلامك أعراض للاكتئاب و المزاج المتقلب و اسمح لي أن أسردها عليك: 

Hoplessness

Pessimism

Worthlessness 

Guilt 

fear\ anexity

Low self-esteem

لفت انتباهي قولك ” أحاول محاربة القلق و الاكتئاب الذي شخصت به” .. عزيزي لا “تتعارك” مع مرضك بالذات كونه مزمن و جزء منك في هذه الفترة. أتمنى لك الشفاء كما أتمنى أن تتقبله كحقيقة بدون أن تجعله جزء من هويتك أو تعريفك لنفسك لأن الشفاء منه سيكون أصعب في هذه الحالة. و لكن تقبل كونه “دخيل” على حياتك و ارض بقضاء الله و احتسب الأجر و تابع زيارة طبيبك و ساعده لكي يساعدك . تناول أدويتك و اتبع نصيحته و أخبره بكل ما يطرأ من أعراض جانبية أو تغير في تفكيرك أو نزعاتك أو تعاملك مع نفسك و الآخرين. بعد فترة بإذن الله سيخفف كمية الأدوية و عدد الزيارات حتى تشفى تماماً بإذن الله.  

بالنسبة للنقطة الأخيرة من رسالتك .. يا أخي الكريم مستقبل الطبيب لا يعتمد على كونه تخرج بامتياز! أتمنى أن تتخلص من هذه الفكرة . لن ينظر أحد إلى شهادتك بعد أن تعمل و تختار تخصص ما لأنك ستواجه امتحانات أخرى كثيرة أهم بكثير من معدل الكلية. كما أن النجاح الحقيقي هو أنك تعمل على إثراء نفسك بمعرفة الأمراض في تخصصك و أهم الطرق لمساعدة مرضاك . ماذا سيستفيد مرضاك من شهادة معلقة على الحائط؟ و أنت تقف عاجز أمام مرض عضال سيأخذ روحهم ؟ الانسان يا أخي يتطور يوماً بعد يوم. الآن أنت لا تعرف ما المعلومة التي ستبهرك غداً و تكتشف أنك حفظت نسختها الخاطئة في الكلية كما بينت الأبحاث فيما بعد. سأختصر نصيحتي لك و أقول :

Humble yourself !

فيك خصلة تسعى إلى الكمال و هذه في الحقيقة تحاول أن تخفي إحساسك بالقلة و النقص و السوء حيال نفسك. لا أعرف السبب و لكن وحدك تعرفه. لماذا لا تتقبل أن تنقص درجاتك قليلاً؟ لماذا تربط شيء عابر و قليل الأهمية بتقديرك لنفسك ؟  .. أتمنى أن تفكر ملياً في هذه الأسئلة . 

وصلني سؤال (رقم ١)  يشبه ما تشتكي منه هنا أتمنى أن تقرأ إجابتي المفصلة فيه.

. أتمنى لك التوفيق. 

1